Tips Mengobati Sakit Perut Sebelum Haid

Tips Mengobati Sakit Perut Sebelum Haid

Masak 1 ons temu lawak yang dikupas dan diiris tipis-tipis, 1 rangkai asam, 1 sdt garam dapur, gula merah secukupnya, dan tambahkan 2 gelas air bersih, rebus hingga tinggal 1 gelas saja. Minumlah ramuan ini dalam keadaan hangat untuk mengurangi nyeri perut sebelum haid. Untuk menjaga supaya badan tetap fit berolahragalah secara teratur.